7月9日下午，武漢大學(xué)泰康醫(yī)學(xué)院（基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院）重走大醫(yī)之路實踐隊向尖扎縣中學(xué)生開展一場關(guān)于“高原健康守護，降壓知識普及”、“青春急救，知識護航”以及“學(xué)習(xí)經(jīng)驗和大學(xué)生活分享”，旨在為這片土地上的孩子們播撒健康的種子，點亮知識的燈塔。

 （圖為活動現(xiàn)場合照）

高原健康守護，降壓知識普及

活動現(xiàn)場，實踐隊指導(dǎo)老師、武漢大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院生理系主任彭碧文教授，開展了一場題為“科學(xué)認(rèn)識血壓”的科普講座。高原環(huán)境的特殊性，尤其是低氧、干燥等特點，對人體健康構(gòu)成一定挑戰(zhàn)，其中高原高血壓是一個不容忽視的健康問題。彭老師通過PPT展示、老師講解以及現(xiàn)場為同學(xué)們測量血壓等形式，向青少年們詳細(xì)介紹了高血壓的基本概念、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)以及預(yù)防措施。重點強調(diào)了海拔升高時人體血壓變化的生理過程，以及如何通過科學(xué)飲食、適量運動、保持良好心態(tài)等方法來預(yù)防和緩解高原高血壓。讓同學(xué)們更加直觀地了解該疾病的危害性和預(yù)防的重要性。同時，也引導(dǎo)同學(xué)們思考在遇到類似情況時應(yīng)該如何應(yīng)對。現(xiàn)場同學(xué)們積極提問，老師現(xiàn)場解答。這不僅加深了學(xué)生們對高原高血壓的理解，也提高了他們參與活動的積極性。

本次高血壓科普宣講活動不僅提高了高中生對高原高血壓的認(rèn)知水平，也增強了青少年們在高原環(huán)境中的自我保護能力。未來，我們也將繼續(xù)關(guān)注高原健康問題，為廣大學(xué)生提供更加全面、科學(xué)的健康知識服務(wù)，共同守護健康。

（圖為彭碧文教授進行高血壓科普講座） 

（圖為實踐隊成員為在場人員測量血壓）

青春急救，知識護航

接著，團隊的阿卜杜薩拉木·烏熱依木同學(xué)為那里的同學(xué)們帶來了一場別開生面的急救知識科普盛宴。從心跳驟停時的“黃金四分鐘”——心肺復(fù)蘇，到夏日炎炎下的溺水自救互救；從日常運動中的扭傷應(yīng)對，到突發(fā)鼻出血的冷靜處理；再到創(chuàng)傷救護中的關(guān)鍵一環(huán)——包扎技巧，每一項內(nèi)容都緊貼生活，實用性強。

在薩拉木的帶領(lǐng)下，同學(xué)們不僅聆聽了深入淺出的理論講解，更難得的是，他們有機會親自上陣，通過模擬實踐，將理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作能力。在心肺復(fù)蘇的模擬人前，部分同學(xué)積極上臺感受按壓的深度與頻率；在包扎演示環(huán)節(jié)，大家更是積極動手，學(xué)習(xí)如何在最短時間內(nèi)為“傷員”進行有效包扎，保護傷口，減少二次傷害。

現(xiàn)場氣氛熱烈而有序，每一次成功的按壓、每一次精準(zhǔn)的包扎，都凝聚著同學(xué)們對生命的敬畏與尊重。通過這次講解，同學(xué)們不僅掌握了實用的急救技能，更在心中種下了“急救為人人，人人學(xué)急救”的種子。

我們相信，當(dāng)這些知識在關(guān)鍵時刻被喚醒，它們將成為守護生命的重要力量。青春行動，急救同行，讓我們攜手為構(gòu)建更加安全、和諧的社會貢獻青春力量！

（圖為實踐隊員向同學(xué)們講解心肺復(fù)蘇術(shù)）

（實踐隊員向同學(xué)們演示包扎方法） 

（學(xué)生上臺體驗心肺復(fù)蘇）

（圖為同學(xué)們正在根據(jù)隊員講解觸摸頸動脈搏動） 

分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，點亮美好未來

為了解答同學(xué)們在學(xué)習(xí)中的疑惑，青海籍的實踐隊成員馮貴蓉與尖扎縣中學(xué)生進行互動交流,分享成長經(jīng)驗并給予學(xué)習(xí)指導(dǎo)。詳細(xì)講述了各科學(xué)習(xí)技巧、日�？箟盒牡�，并對武漢大學(xué)的歷史底蘊、學(xué)科實力和武大生活等方面進行全方位介紹。隊員馮貴蓉聲情并茂地講述了這座百年學(xué)府的獨特魅力——從深厚的歷史底蘊，到雄厚的學(xué)科實力，再到多彩的校園生活，處處讓人心生向往，話語中充滿了對武大的熱愛與感激，也激發(fā)了尖扎縣的中學(xué)生們對大學(xué)生活的無限憧憬與渴望。

隨著現(xiàn)場的互動氛圍愈發(fā)濃厚，尖扎縣的學(xué)生們紛紛把握住這難得的機會，提出了他們對于未來規(guī)劃與學(xué)習(xí)方法的疑惑。面對學(xué)生們熱切的目光，實踐隊成員王梓彤與劉鈺以他們豐富的經(jīng)驗與獨到的見解，一對一解答同學(xué)們的困惑，包括中考后暑假規(guī)劃問題、數(shù)學(xué)和物理學(xué)習(xí)方法等。經(jīng)過王梓彤與劉鈺的耐心解答和精彩分享，同學(xué)們對未來的規(guī)劃更加清晰，對學(xué)習(xí)方法有了更加深刻的理解。

“教育就是一棵樹搖動一棵樹，一朵云推動一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”這場交流不僅是一次知識的傳遞，更是一次心靈的啟迪。

（實踐隊成員分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗） 

（到場學(xué)生正在聚精會神聽學(xué)姐分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗） 

當(dāng)夕陽的余暉灑滿大地，這場意義非凡的實踐活動也緩緩落下了帷幕。但在這片高原之上，愛與知識的光芒卻永遠不會熄滅。實踐隊員們用他們的專業(yè)與熱情，為尖扎縣的青少年們搭建起了一座通往健康與夢想的橋梁。無論是關(guān)于高原高血壓的深刻講解，還是急救知識的生動傳授，亦或是學(xué)習(xí)方法的無私分享，都如同一顆顆璀璨的星辰，照亮了孩子們前行的道路。我們相信，這些寶貴的經(jīng)歷與知識，將會成為他們?nèi)松�旅途中寶貴的財富，激勵他們在未來的日子里，以更加堅定的步伐，邁向更加輝煌的明天。讓我們共同期待，在這片充滿希望的土地上，綻放出更多青春的光彩與夢想的花朵！

文字：馮貴蓉 阿卜杜薩拉木·烏熱依木 劉鈺 薛葳蕤

攝影：王梓彤 戚欣維

排版：薛葳蕤

審核：馮勇 彭碧文