編者按：
　　長安大學(xué)“到祖國需要的黔方﹒傳長大薪火的書聲”支教隊(duì)深入貴州畢節(jié)阿嘎村，以服務(wù)鄉(xiāng)村振興，探索大中小學(xué)思政與素質(zhì)培養(yǎng)一體化路徑為目標(biāo)，秉持“五育并舉，筑夢黔行”理念，構(gòu)建特色課程體系：德·黔心長紅：傳承紅色基因鑄魂；智·黔行長明：點(diǎn)燃求知星火啟智；體·黔躍長�。哄N煉強(qiáng)健體魄揚(yáng)青春；美·黔彩長韻：涵養(yǎng)美育心靈繪夢想；勞·黔力長技：躬行實(shí)踐礪成長共五大板塊協(xié)同育人，在鄉(xiāng)村孩子心中播撒全人種子，培育時(shí)代新人。本期聚焦【體·黔躍長健】的生動(dòng)實(shí)踐。
　　2025年7月22日，貴州省畢節(jié)市威寧縣新發(fā)鄉(xiāng)阿嘎村的操場上洋溢著歡聲笑語。長安大學(xué)“到祖國需要的‘黔’方·傳長大心火的書聲”支教實(shí)踐隊(duì)為當(dāng)?shù)貙W(xué)生帶來了一場別開生面的體育課程，通過科學(xué)設(shè)計(jì)的熱身、游戲與拉伸環(huán)節(jié)，讓孩子們在運(yùn)動(dòng)中感受快樂，在協(xié)作中收獲成長。
　　
　　課程伊始，支教隊(duì)員朱華林帶領(lǐng)學(xué)生完成了一套系統(tǒng)化熱身操。從頭部繞環(huán)到肩部拉伸，從弓步壓腿到高抬腿跑，隊(duì)員們通過口令引導(dǎo)與動(dòng)作示范，保證每位學(xué)生充分活動(dòng)關(guān)節(jié)、提升心率，確保學(xué)生們在后續(xù)環(huán)節(jié)中的身體安全。 　　熱身環(huán)節(jié)后，支教團(tuán)引入了“網(wǎng)魚”游戲，先由支教隊(duì)員朱華林、湯嘉樂、李嘉哲和寧亞楠組成人形漁網(wǎng)，隨后抓捕各個(gè)學(xué)生代表的“魚”，隨著時(shí)間的推移，被抓的“魚”越來越多，形成的“漁網(wǎng)”越來越大，小“魚”們的生存空間越來越小，在游戲過程中鍛煉了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考驗(yàn)了學(xué)生們的敏捷性與臨場應(yīng)變能力。 　　課程尾聲，支隊(duì)員吳子皓團(tuán)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了“星空下的拉伸”。伴隨著輕柔的音樂，學(xué)生們模仿隊(duì)員示范的“貓式伸展”“蝴蝶式”等動(dòng)作，放松肌肉的同時(shí)感受身體的柔韌性。支教團(tuán)還特別加入“呼吸訓(xùn)練”環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生通過深呼吸平復(fù)情緒，培養(yǎng)專注力。 　　據(jù)支教團(tuán)指導(dǎo)老師劉帥介紹，本次體育課程設(shè)計(jì)嚴(yán)格遵循“趣味性、安全性、教育性”原則，既彌補(bǔ)了山區(qū)學(xué)校體育器材匱乏的短板，又通過游戲化教學(xué)激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣。課后支教團(tuán)制定“每日運(yùn)動(dòng)打卡計(jì)劃”，鼓勵(lì)學(xué)生在課余持續(xù)鍛煉，提高身體素質(zhì)，保持一個(gè)良好的體魄。 　　支教隊(duì)員李嘉哲在日記中寫道：“當(dāng)看到孩子們從最初的拘謹(jǐn)?shù)胶髞碇鲃?dòng)創(chuàng)新游戲規(guī)則，我深刻體會(huì)到體育教育的力量——它不僅是身體的鍛煉，更是心靈的滋養(yǎng)。”隨著支教活動(dòng)的深入，長安大學(xué)實(shí)踐隊(duì)將繼續(xù)探索“體育+教育”的鄉(xiāng)村賦能模式，為阿嘎村的孩子播撒更多健康與快樂的種子。