大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步進(jìn)大學(xué)就即是步進(jìn)半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地熟悉到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深進(jìn)社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中往，才能使我們發(fā)現(xiàn)本身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的本身價(jià)值。今后的工作中，是在過往社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，發(fā)掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)氣力為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
作為大學(xué)生，我們要了解社會(huì)，深進(jìn)基層，深入地學(xué)習(xí)黨和國家的方針政策，學(xué)習(xí)三個(gè)代表，實(shí)踐三個(gè)代表，為增進(jìn)我國國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。此次實(shí)踐之行，是系科給了我學(xué)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼氣力，只有曉得全面的發(fā)展自己，把理論與實(shí)際相結(jié)合，才能更好地投進(jìn)到祖國的建設(shè)中往，才能對(duì)得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國。
所以今天7月29日，我們?cè)诤贾輲煼洞髮W(xué)慎園7號(hào)樓206運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室，對(duì)桐廬康瑞療養(yǎng)中心的老年人開展了我們防跌倒力量平衡功能操的直播，作為運(yùn)動(dòng)助播，我在其中作為站姿的示范。我們的主要目的是通過個(gè)性化線上直播運(yùn)動(dòng)，能夠有效地改善老年人的運(yùn)動(dòng)能力，為老年人健身提供社會(huì)支持。同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估，能讓老年人對(duì)自己的健康狀況有一個(gè)具體的了解，同時(shí)在數(shù)字運(yùn)動(dòng)直播的同時(shí)，共享數(shù)字發(fā)展紅利，讓老年人從“被動(dòng)接受”數(shù)字技術(shù)走向“主動(dòng)擁抱”數(shù)字技術(shù)。今天直播中老年人十分配合和積極的跟練讓我們看見了我們對(duì)于老年人防跌倒的關(guān)注是有意義的，并且預(yù)防跌倒是一個(gè)值得關(guān)注的事情。
此次的活動(dòng)也讓我看見了我們社會(huì)實(shí)踐的意義：
（1）提高老年人對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的積極性：群體的參與、專業(yè)化的指導(dǎo)及公益免費(fèi)的服務(wù)性質(zhì)，更能提升他們的運(yùn)動(dòng)健身接受意愿。
（2）提高老年人的身體健康水平：具有預(yù)防疾病、延緩衰老作用的科學(xué)健身活動(dòng)，無疑是最經(jīng)濟(jì)、最便捷、 最有效的提高人口健康水平的途徑。“321老年數(shù)字健身館”通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉來維持老年人身體健康和精神狀態(tài)，讓他們的需求“看得見”、“被關(guān)注”、“能解決”，提升身心健康素養(yǎng)與人均期望壽命。
（3）提高老年人對(duì)數(shù)字化技術(shù)的接受程度：“321老年數(shù)字健身館”起初并不需要老年人自己學(xué)習(xí)數(shù)字化知識(shí)，而是通過公益服務(wù)性質(zhì)為其創(chuàng)造適應(yīng)化場(chǎng)景讓老年人感受數(shù)字化紅利，減小了老年人對(duì)學(xué)習(xí)新技術(shù)的恐懼心理，助力他們?nèi)谌霐?shù)字化社會(huì)，共享新媒體紅利。