當(dāng)前，我國學(xué)齡兒童近視問題日益嚴(yán)峻，低齡化趨勢明顯。2025年暑假，南京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院“志匯兒醫(yī)·護(hù)眼童行”實(shí)踐團(tuán)19支實(shí)踐小隊(duì)、111名實(shí)踐團(tuán)成員奔赴南京、蘇州、新疆、青海、貴州、云南等17個(gè)省市，進(jìn)入小學(xué)、暑托班、社區(qū)、幼兒園等開展了22場形式多樣的護(hù)眼實(shí)踐活動�；顒泳劢�5至12歲學(xué)齡兒童的近視防控問題，通過創(chuàng)新形式將中醫(yī)藥護(hù)眼智慧與現(xiàn)代眼健康知識相結(jié)合，直接服務(wù)孩子們3800余人次，為健康中國建設(shè)貢獻(xiàn)了青春力量。
為深入貫徹落實(shí)黨的二十大關(guān)于“促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展”的重要精神，實(shí)踐團(tuán)充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，以“知識科普+趣味游戲+中醫(yī)體驗(yàn)”三位一體的模式，幫助孩子們掌握科學(xué)用眼方法，同時(shí)感受中醫(yī)藥文化的獨(dú)特價(jià)值�；顒硬粌H提升了孩子們的護(hù)眼意識，更探索了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在現(xiàn)代健康領(lǐng)域的創(chuàng)新應(yīng)用。
一、明眸啟智：科普創(chuàng)新點(diǎn)亮護(hù)眼心燈
針對學(xué)齡兒童近視防控難題，實(shí)踐團(tuán)創(chuàng)新設(shè)計(jì)“眼球相機(jī)”模型、氣球變形實(shí)驗(yàn)等趣味科普形式，將晦澀的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為生動體驗(yàn)。重點(diǎn)推廣的“20-20-20”護(hù)眼法則（用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺20秒），以簡單易記的特點(diǎn)成為孩子們爭相實(shí)踐的“護(hù)眼秘籍”。通過互動式科普，不僅提升了孩子們的科學(xué)用眼意識，更讓健康習(xí)慣扎根日常生活。 
 
二、睛彩互動：游戲化教學(xué)潤物無聲
為了讓護(hù)眼知識更易被孩子們接受，活動精心設(shè)計(jì)了多個(gè)互動游戲環(huán)節(jié)。"找不同"游戲不僅考驗(yàn)孩子們的觀察力，更讓他們明白保護(hù)視力的重要性；"蒙眼挑戰(zhàn)"通過模擬視力障礙的體驗(yàn)，讓孩子們切身感受到眼睛健康的珍貴；"護(hù)眼知識競賽"則以團(tuán)隊(duì)比拼的形式，鞏固學(xué)習(xí)成果。在青海省格爾木市第六中學(xué)的活動現(xiàn)場，孩子們還參與了"護(hù)眼手抄報(bào)"的創(chuàng)作，用五彩斑斕的畫筆描繪出他們眼中的美麗世界，同時(shí)溫習(xí)所學(xué)到的護(hù)眼知識，這些充滿童趣的作品也成為宣傳護(hù)眼理念的生動素材。這種寓教于樂的方式，讓健康知識真正入腦入心，活動后孩子們紛紛表示將主動減少電子設(shè)備使用時(shí)間。 
 
三、岐黃妙術(shù)：傳統(tǒng)智慧守護(hù)心靈之窗
中醫(yī)藥文化作為中華民族的瑰寶，在眼健康領(lǐng)域展現(xiàn)出獨(dú)特的時(shí)代價(jià)值。實(shí)踐團(tuán)創(chuàng)新性地將傳統(tǒng)護(hù)眼智慧與現(xiàn)代健康理念相融合，通過眼保健操、中藥貼畫、香囊制作和耳穴壓豆等中醫(yī)藥特色項(xiàng)目讓中醫(yī)藥護(hù)眼方法煥發(fā)新生，為孩子們的視力保護(hù)提供了"中醫(yī)藥方案"。
1.眼保健操：經(jīng)絡(luò)穴位護(hù)雙眸
中醫(yī)認(rèn)為，"五臟六腑之精氣皆上注于目"，眼睛的健康與全身氣血運(yùn)行息息相關(guān)。眼保健操通過按摩攢竹穴、四白穴、太陽穴等穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞�；顒又�，團(tuán)隊(duì)成員們通過自己所學(xué)的專業(yè)知識進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，幫助孩子們們掌握正確的按摩手法和按摩穴位，并特別設(shè)計(jì)了節(jié)奏舒緩的跟練版本，使動作準(zhǔn)確率顯著提升。許多參與的孩子們反饋，做完操后眼睛明顯放松，視物更加清晰，這正是中醫(yī)整體觀念在護(hù)眼實(shí)踐中的生動體現(xiàn)。。
 
2.中藥貼畫：寓教于藝識本草
在“睛彩童年”小隊(duì)的鎮(zhèn)江市少年宮活動現(xiàn)場，孩子們用枸杞、菊花、決明子等護(hù)眼中藥材創(chuàng)作出一幅幅生動貼畫，這個(gè)富有創(chuàng)意的環(huán)節(jié)將中醫(yī)藥文化與藝術(shù)教育完美結(jié)合。孩子們在拼貼過程中，不僅鍛煉了動手能力，還熟悉了護(hù)眼藥材的功效，真正實(shí)現(xiàn)了"在玩中學(xué)，在學(xué)中護(hù)眼"。
 
3.香囊制作：芳香療法養(yǎng)目力
香囊療法是中醫(yī)外治法的重要形式之一�；顒又羞x用的決明子、密蒙花、菊花等藥材，均具有清肝明目、緩解眼疲勞的作用。古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，菊花"久服利血?dú)猓�輕身耐老延年"，而決明子則能"治青盲，目淫，膚赤"。孩子們親手將藥材裝入香囊，掛在書包或床頭，通過持續(xù)散發(fā)藥香，使各種護(hù)眼藥材在潛移默化中發(fā)揮護(hù)眼作用。
  
 4.耳穴壓豆：全息療法調(diào)眼疾
耳穴療法是中醫(yī)全息理論的典型應(yīng)用。耳朵猶如一個(gè)倒置的胎兒，分布著全身各部位的反射區(qū)。通過刺激耳部相應(yīng)的穴位，可以調(diào)節(jié)對應(yīng)臟腑功能，改善眼疲勞和視力問題�；顒又�，團(tuán)隊(duì)成員們用王不留行籽貼壓耳穴，并教授簡單的自我按摩方法。許多孩子們表示，按壓耳穴后眼睛的酸脹感明顯減輕，眼部疲勞也得到了一定的緩解。
 
5.中藥眼罩：草本外治護(hù)雙眸
在珠海市唐家黨群活動中心現(xiàn)場，“明亮雙眸”小隊(duì)帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行了中藥護(hù)眼眼罩手工制作。中藥護(hù)眼眼罩是中醫(yī)外治療法的生動實(shí)踐。決明子清肝明目，菊花疏風(fēng)清熱，薄荷葉醒腦開竅，三味藥材協(xié)同作用，通過局部敷貼和藥氣熏蒸，達(dá)到緩解視疲勞、保護(hù)視力的功效�；顒又校�"明亮雙眸"小隊(duì)帶領(lǐng)孩子們將藥材精心裝入特制棉袋，制作成沙沙作響的護(hù)眼眼罩。孩子們閉目敷眼時(shí)，既能感受藥材的清涼觸感，使眼部疲勞得到了緩解，又能嗅聞怡人藥香，醒神開竅，滋養(yǎng)明目。
 
6.苗醫(yī)護(hù)眼：民族智慧放異彩
在貴州師范大學(xué)貴安附屬小學(xué)的活動中，"瞳心奇遇"小隊(duì)為孩子們展示了獨(dú)具特色的"苗家亮睛功"護(hù)眼體系，這套融合苗族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧的護(hù)眼方法包含攢竹穴、期門穴等穴位按摩和"運(yùn)珠功"等眼部鍛煉動作，配合貴州道地藥材千里光的應(yīng)用，生動展現(xiàn)了"苦寒清熱"的中醫(yī)原則。融合民族醫(yī)學(xué)特色的護(hù)眼方法，不僅豐富了中醫(yī)藥護(hù)眼體系，也為孩子和家長們提供了更多的健康護(hù)眼選擇。
 
四、總結(jié)
本次"志匯兒醫(yī)·護(hù)眼童行"實(shí)踐項(xiàng)目取得了豐富的成果�；顒油ㄟ^創(chuàng)新性地將傳統(tǒng)護(hù)眼智慧轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代兒童喜聞樂見的形式，不僅有效緩解了學(xué)齡兒童視力問題，更讓千年岐黃智慧煥發(fā)新生。實(shí)踐充分證明，中醫(yī)藥護(hù)眼方法在當(dāng)代仍具有重要價(jià)值。通過創(chuàng)新表達(dá)和現(xiàn)代轉(zhuǎn)化，這些傳統(tǒng)智慧能夠有效服務(wù)學(xué)齡兒童的眼健康需求。項(xiàng)目不僅促進(jìn)了中醫(yī)藥文化的傳承發(fā)展，也展現(xiàn)了青年學(xué)子服務(wù)社會的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，為健康中國建設(shè)貢獻(xiàn)了青春力量。未來，團(tuán)隊(duì)將持續(xù)深化成果轉(zhuǎn)化，推動中醫(yī)藥護(hù)眼技藝的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展。