隨著社會的高速發(fā)展，老年人的健康問題日益受到各方的重點(diǎn)關(guān)注。在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》引領(lǐng)下，醫(yī)路向陽社會實(shí)踐隊(duì)(以下簡稱實(shí)踐隊(duì))與龍城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于 2024 年 7 月 17 日和 18 日，在惠州市龍門縣的陳村村、黃竹坑村共同聯(lián)合舉辦了兩場極具意義的愛心義診活動 。本次義診活動旨在切實(shí)確保老年人能夠便捷地獲取專業(yè)的醫(yī)療咨詢及幫助，進(jìn)而全面提升他們的生活質(zhì)量與健康水平，為推進(jìn)健康中國建設(shè)添磚加瓦，讓老年人能夠在新時(shí)代的發(fā)展洪流中，充分享受到優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)所帶來的溫暖與福祉。

醫(yī)心助老，健康護(hù)行

　　本次義診活動所涵蓋的健康檢查項(xiàng)目豐富多樣且極具意義。其范疇遠(yuǎn)不止于常規(guī)的血液檢測，還深入拓展至對肝功能、腎功能以及血糖水平的精細(xì)評估。此外，通過 BMI 測量能夠精準(zhǔn)地評估身體的肥胖狀況，B 超檢查能夠細(xì)致入微地觀察內(nèi)臟器官的健康狀態(tài)，而心電圖檢測則可以嚴(yán)密地監(jiān)測心臟的功能狀況。這些全面而深入的檢查項(xiàng)目，旨在為參與者提供全方位、多層次的健康評估，以早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，為后續(xù)的預(yù)防和治療提供有力的依據(jù)，從而切實(shí)保障人們的身體健康。

　　圖1 聯(lián)合義診現(xiàn)場 邱若然攝

　　圖2 隊(duì)員為老人進(jìn)行血壓測量 邱若然攝

　　圖3 醫(yī)護(hù)人員與隊(duì)員為老人測量BMI 邱若然攝

　　圖4 醫(yī)護(hù)人員為老人進(jìn)行B超等項(xiàng)目檢查 邱若然攝

中醫(yī)療法 溫暖呵護(hù)

　　尤為特別的是，實(shí)踐隊(duì)為老人們提供極具中醫(yī)特色的護(hù)理服務(wù)——艾灸與耳穴壓豆。艾灸巧妙地憑借艾草釋放的溫?zé)岽碳ぃ�有力地促進(jìn)了人體的血液循環(huán)，卓有成效地緩解了身體的疼痛與不適，恰似為勞損的軀體注入了一劑舒緩的良方。耳穴壓豆則憑借其獨(dú)有的方式，通過精確刺激耳部穴位，達(dá)成預(yù)防和治療疾病的成效，宛如一把神奇的密鑰，開啟了身體自我療愈的通道。這兩項(xiàng)充滿關(guān)懷的服務(wù)，不但讓老年人切實(shí)感受到了如春日暖陽般的溫暖呵護(hù)，更使他們沉浸式地領(lǐng)略到了中醫(yī)源遠(yuǎn)流長、深厚廣博的智慧與魅力，仿若在歷史的長河中覓得了一顆熠熠生輝的珍寶。

　　圖5 隊(duì)員為老人進(jìn)行艾灸服務(wù) 李慧攝

　　圖6 隊(duì)員為老人進(jìn)行耳穴壓豆 邱若然攝

服務(wù)不停 科普不息

　　健康并非僅僅是指身體免受疾病的困擾，它更涵蓋了營養(yǎng)均衡的攝入。為了更全面、精確地了解老年人的健康需求和日常生活習(xí)慣，實(shí)踐隊(duì)精心策劃了一系列關(guān)于營養(yǎng)膳食的健康調(diào)查問卷和科普宣傳。通過這些活動，我們從多個(gè)角度全面掌握老年人的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況，進(jìn)而為他們提供個(gè)性化的膳食建議。

　　科學(xué)合理的膳食搭配是老年人維系健康體魄的基石。對于營養(yǎng)不均衡的老人，實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員們根據(jù)營養(yǎng)膳食寶塔和老人們的具體實(shí)際，制定了極具針對性的飲食建議，鼓勵老人們勇于嘗試豐富多樣的飲食，達(dá)到營養(yǎng)均衡;針對營養(yǎng)不足的老人，實(shí)踐隊(duì)建議他們增加富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)成分的食物攝入，以確保身體得到充足的營養(yǎng)支持;而對于營養(yǎng)過剩或存在特定疾病風(fēng)險(xiǎn)的老人，實(shí)踐隊(duì)則提出了減少高熱量、高脂肪食物攝入及增加膳食纖維和水分的攝入的建議，以促進(jìn)身體健康。

　　圖7 隊(duì)員為老人進(jìn)行營養(yǎng)膳食科普 邱若然攝

醫(yī)路向陽 砥礪前行

　　展望未來，實(shí)踐隊(duì)的成員們將矢志不渝，砥礪前行。 細(xì)致探尋老年人的健康需求，同時(shí)廣泛傳播營養(yǎng)膳食知識，為老年人的健康生活獻(xiàn)上我們的一份微薄之力，共同構(gòu)筑健康、和諧的養(yǎng)老環(huán)境，齊心協(xié)力筑牢堅(jiān)健康防線。愿我們的努力能讓夕陽更加絢爛奪目，讓每一位老年人在健康的陪伴下，盡情享受美好的晚年生活!

　　圖8 實(shí)踐隊(duì)與醫(yī)護(hù)人員合影 邱若然攝

　　文字|馬雨秋、吳穎瑩、林韻儀、蔡瑩瑩、邱若然

　　圖片|邱若然、李慧

　　審校老師|曲楠楠